Beroende på vilka enhet du använder kan du få denna webbplatsens text uppläst.
Use Google to translate this website. We take no responsibility for the accuracy of the translation. select your language after clicking the link below. The service opens in a new browser window.
Google translate
Fallprevention och fallförebyggande åtgärder
Vet du att den vanligaste olycksformen i hemmet är fall? Men det finns mycket man kan göra för att förebygga detta. Fysisk aktivitet i vardagen och regelbunden motion kan minska risken för fall och öka ditt välbefinnande.
Undvika fall
På Socialstyrelsens hemsida finns mycket bra information om att förebygga fall, se länkar nedan eller socialstyrelsen.se direkt.
I Nybro kommun erbjuder vi även fixartjänst där du kan få hjälp med enklare sysslor som att exempelvis att byta glödlampor eller gardiner, se broschyr.
Exempel på saker du kan göra själv är:
- Ta bort lösa mattor.
- Vilka trösklar är ett hinder i ditt hem. Går de att ta bort?
- Bra belysning i alla rum, gärna nattlampa i sovrummet
- Använd anti-halkmatta i dusch/badkar
- Be om hjälp istället för att klättra på en stol eller stege
- Se till så att du har telefon och andra hjälpmedel nära till hands
Hembesök av arbetsterapeut eller fysioterapeut
Genom ett hembesök av arbetsterapeut eller fysioterapeut kan man arbeta förebyggande och förhindra fallolyckor. På plats i hemmet är det lättare att bedöma risken för fallolycka och avgöra hur bostaden fungerar för just dig i din vardag.
Det går också att bedöma om bostaden behöver anpassas och om det finns hjälpmedel eller egenvårdsprodukter som kan underlätta för dig.
Du kan också få tips och råd om rörelse och aktivitet som är en bra grund för att motverka fall.
Hjälpte den här informationen dig?
Dina åsikter hjälper oss att bli bättre.