Stress – Barn och unga

Känner du att det finns krav på dig som du inte orkar leva upp till? Upplever du stress kring skolarbetet, i kompisrelationer eller i din familj? Stress i lagom mängd är någonting bra för det får dig att göra bättre ifrån dig. Men när stressen blir för stor eller finns kvar länge blir den dålig för dig.

Om du känner dig stressad, nedstämd, trött och irriterad under en längre tid kan du vända till din skolkurator, skolpsykolog, skolläkare eller till en ungdomsmottagning för att få råd och hjälp.

Om du ofta känner dig väldigt nedstämd, deppig eller ångestfylld och har svårt att hitta ur dessa känslor kan du behöva hjälp av Barn –och ungdomspsykiatrin – BUP.

Kontaktuppgifter
 Kurator och skolpsykolog
 Skolhälsovård
 Ungdomsmottagning
 Barn -och ungdomspsykiatrin

Läs mer eller prata med någon (öppnas i nytt fönster)
 1177 – Stress
 Om Barn -och ungdomspsykiatrin
 UMO – Ungdomsmottagningen på nätet
 Barnens hjälptelefon (BRIS) 116 111 (Telefonsamtalet är gratis och syns inte på telefonräkningen)
 Röda korsets jourhavande kompis (Jourchatt)
 Självmordsupplysningen (Chatt och forum)
 Barn- och ungdomshälsan

 

Datum för publicering | ändrad: 2017-04-18 | skapad: 2014-11-07
Webbredaktör: Eva Johansson | eva.johansson@nybro.se
Id: inlägg: 1337 - kategori: 167

För barn och ungdomar som inte mår bra

  Våga berätta

Barn som har det svårt ska inte behöva vara ensamma med sina problem. Att våga berätta om jobbiga saker i [...]

  Våld och övergrepp

För dig som är barn eller ungdom och som utsätts för våld och övergrepp i familjen.